家居布置適不適合養老,看這些細節

農歷九月初九，重陽節將至，如何更好地陪伴爸媽、關愛老人，成為大家討論的熱點。看著媽媽彎著腰費力地拖地、聽著爸爸念叨著睡不好覺的苦悶、發現他們偶爾的膝蓋疼和頸椎痛，給生活帶來諸多不適與不便……

這些日漸發生的問題，像是給我們的警告：他們需要什么樣的生活？什么樣的居家產品真正適合他們使用？顯然，常回家陪伴爸媽無疑是對他們最好的關愛，而在那些辛苦的日常里，帶給他們更多穩妥與安全，健康與舒適，同樣是重要的事。

事實上，適老環境的規劃布局，應在裝修設計之初就考慮周全，一些關鍵性細節，將直接影響到老人日后的起居生活。對此，特別給出了幾點建議：

廚房：根據老人身高，重新設計規劃櫥柜的高度。專業人士認為，一般櫥柜高度為使用者身高/2+（5-10厘米），若是有腿腳不便需要坐輪椅的老人，操作臺高度根據使用者腿部情況+18厘米，約在73-85厘米左右，建議設計能坐下來工作的廚房。

衛生間：要確保洗漱臺面下方有足夠的空間，避免膝蓋、腳發生碰撞，老人站立時，80厘米是浴室柜的舒適高度，可以減少腰部的負擔，深度空間需要達到60厘米，這樣站、坐的空間都比較恰當；水龍頭把手容易接觸的深度約30厘米左右；手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10厘米以上；傳統馬桶較低，老人站起來較費力，可以用坐墊增加5厘米左右的厚度。

晾曬：向上掛衣服對于老人來說是較為吃力的過程，可升降的晾衣架是不錯選擇。

電器、插座及開關位置：一般家庭里的開關位置在120厘米左右，老人的空間可以降低到90-100厘米左右，方便其使用。

扶手：家里如果為老人安裝了扶手，其直徑應在35毫米左右，適宜老人把握。

照明：隨著年齡增長，老年人視力相對較弱。老人讀字時的照明，需要600-1500勒克司。