要想福氣滿滿,不妨身體力行以下3件事,不起眼卻很重要

隨著年齡的增長，我們對有福這件事情的追求，真可謂是達到了極致，福氣包含很多細節，子女在身邊、有錢隨便花、另一半常陪在身邊等等，都是有福的表現。但光說不練假把式，福氣不是從天上掉下來的，而是自己身體力行真正做出來的。生活中那些絕大部分被稱贊有福氣的老年人，并非每天在祈求上天，而是做好了以下3件事，希望能給你帶來一些幫助：

第一，把身體健康放在第一位

無論何時不管處于哪個年齡階段，身體都是我們革命的本錢，如果沒有一個強健的體魄，就算自己有天大的福氣，也很難把控得住，所以大家凡事最好都將個人的身體健康放在第一位。要想做到這一點，需要長期的堅持，這一點是比較難的，所幸要持之以恒的，不過是一些不起眼的小事情。

首先我們要戒掉那些對健康不利的壞習慣，尤其是廣大男性朋友們，要知道吸煙有害健康，趁早戒掉可以減少很多疾病的發生，還得明白小酌怡情大飲傷身，喝酒可以得把控好那個度；

其次應該養成早睡早起等良好的習慣，日出而作日落而息是大自然亙古不變的規律，如果我們非要與其作對，那么終究會自食惡果；

最后就是得注意飲食規律，我們體內的新陳代謝速率逐漸減慢，可能經常感覺不到餓，這就需要大家在有限的飯量里，盡可能多的攝入各類有營養的物質。含有蛋白質、維生素多的食物要多吃，多油脂多膽固醇的食物，能不吃還盡量不要吃。

第二，少管別人的閑事

福氣關乎于自身，上了年紀以后，我們的精力和注意力下降了很多，如果總是多管別人的閑事，福氣自然會減少一些。對于那些不公平的事情，若有能力大家可以幫助弱勢群體擊鼓申冤，反之則不要勇猛出頭，槍打出頭鳥的道理相信我們都懂。再者說老人本來就是這個社會的弱勢群體，遇事學會保護自己，既是對自己的負責，也是給家里人一個交代；對于孩子們的事情，我們就更沒有必要硬插一腳，兒孫自有兒孫福，只有他們親自走過彎路，才能深刻體會到其中的酸甜苦辣。再者說我們的老舊觀念，也未必能跟這個日新月異的時代，很好地進行匹配。

第三，不給自己上枷鎖

究其一生我們會有很多的身份，大家除了是孩子們的父母、家里的頂梁柱、公司單位的有用之才，還是我們自己，也只有自己這個角色難做。上半輩子我們因為孩子們尚未長大、自己作為員工需要處理一些事情等原因，很多時候都在泯滅自己的天性。如今終于退休，孩子們也已經長大成人，再不抓緊時間做自己就真的沒有時間和機會了。趁著現在有錢又有閑，多給自己投資、去做個人感興趣的事情、修補之前破裂讓自己一直抱憾的關系等等，都是很有意義的事情。

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