上了年紀的老年人注意,慢工固然出細活,但有時候快刀才能斬亂麻

我們這些上了年紀的人，由于身體各方面的機能逐漸下降，非常容易出現記憶力下降、行動遲緩等狀況，相較于年輕人而言，慢這個詞在絕大多數時候，都跟老年人緊密掛鉤。這是再正常不過的自然規律，但我們不能因為這一現象就擺爛，即做什么事情都開始慢吞吞的。

慢工固然能出細活，但話又說回來快刀才能斬亂麻，做以下2件事時，大家還是盡量加快自己的速度，如此晚年生活說不定會更幸福一些，來一起看看：

第一，遇事及時調整心態

心態的力量真不小，在萬事俱備只欠東風的情況下，那些積極向上的人，會將自己更多的注意力，放在萬事俱備上，他們知道東風早晚會來，所以放平了心態去等待。最終正像自己期待的那樣，事情終究是取得了好結果；反觀那些消極的人，看到更多是東風沒有來，郁郁寡歡的情緒，讓他們沒有抓住好的時機，積極促成事情的成功，更有甚者因此將之前準備好的很多東西都弄得一團糟。

人人都知道不良心態的危害，但一遇到事情絕大部分人都忍不住要發脾氣或者抱怨，其實往細處想，壞情緒是最沒用的東西，與其發泄不如盡早解決事情，這樣自己的心理壓力也會減輕一些。

心情不好時，

我們首先可以找人傾訴一下，有些煩惱在往出倒的過程中，就減輕了一大半，當聽到別人的寬慰時，便又好了一些；

其次可以換個環境，出去走走、聽一聽讓人感覺放松的音樂都是非常不錯的選擇；還不行就大哭一場，成年人也是過了期的小孩兒，有資格傾訴自己的不愉快；

最后再考慮藥物治療，是藥三分毒能不吃藥還是盡量回避，再者說解決很多事情的根源，還是在于自身。

第二，有不舒服及時檢查治療

任何年齡階段的人都會得病，上了年紀的我們，各器官的功能相較年輕時有了不同程度的下降，小病小災實屬正常，患有糖尿病、心臟病等老年疾病，也是情理之中的事情。所以大家一定不要諱疾忌醫，很多疾病在早期發現，通過及時干預都能得到很好的抑制；當發病時間逐漸增加，可能花費比原來很多的時間和費用，也不見得能痊愈，癌癥就是一個很明顯的例子。

平時身體有什么不舒適的地方，一定要及時檢查，千萬別覺得這就是一件小事不必在意。同時要養成定期體檢的習慣，一年一兩次即可，幾乎所有的社區和村委會，都會安排多少歲以上老人進行免費的體檢。其實這是遠遠不夠的，一分價錢一分貨，這些基本都是一些常規檢查，我們應當根據自己實際情況的不同，再細化的做一些疾病篩查。不要一做什么事情都優先考慮錢，金錢固然重要，但反過來想想，自己的身體一旦垮了，就算有金山銀山，我們也無福消受。

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