為何老人易有老年臭?提醒:40歲后做好4件事,幫助去老人味

時間：2022-10-01 11:52 來源： 作者：小佳人瀏覽

時光流逝，不可避免，每個人都有衰老的一天！

衰老到來后，身體也會隨機出現(xiàn)一些是衰老的表現(xiàn)，比如：老年臭！

老年臭在日本則將它形象地稱作加齡臭，有不少小輩在與自家老人相處過程中，也會反感這種味道，不自覺遠離，最終影響祖孫兩輩關(guān)系。

雖然直言不諱會傷害老人，但相信大家都曾聞到過，這股老人味兒真的很難承受，可他們本身卻不在乎，一方面感覺子女不會嫌棄自己，另一方面早就習(xí)慣。

接觸過的老人或多或少都帶有奇怪味道，這是什么原因？今天醫(yī)生就帶大家一起來了解一下。

老年臭真的存在嗎？

其實不僅是中國老人，在美國、瑞典、日本等國，都有研究者對此做過研究。

他們從不同年齡的人身上收集體味，然后讓參與者用鼻子辨別，人們往往能準(zhǔn)確辨別哪些氣味來自老年人。

實驗結(jié)果顯示，在參與試驗的男人中，45~55歲男人的氣味最讓人不愉快；而45~55歲的女士，味道則要比75~95歲的女人好聞一點，因此，加齡臭有時候又被叫作大叔臭，其實是有道理的。

老年人味覺出現(xiàn)的原因是我們體內(nèi)的物質(zhì)。一種是雙乙酰，在30-40歲時達到高峰，另一種是2-壬烯醛，從40歲左右開始在人體內(nèi)濃度較高，并隨年齡增長而增加，而這兩種物質(zhì)都有特殊氣味。

為何老人易有老年臭？

老人會有老年臭是由多重因素造成的，主要與消化功能減弱、清潔次數(shù)少有關(guān)。

1、消化功能減弱：隨著年齡增大，消化系統(tǒng)會退化，老年人容易發(fā)生消化不良，導(dǎo)致腸胃濕熱，從而出現(xiàn)口臭、體臭的現(xiàn)象。

家人應(yīng)注意老人的飲食，可以讓老人多吃易消化的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用幫助消化的藥物；

2、清潔次數(shù)少：老年人動作比較遲緩，洗澡、洗頭、換衣服的頻率較低，長時間不清洗，就容易出現(xiàn)難聞的氣味。

部分老年人體弱怕冷，不經(jīng)常開窗通風(fēng)，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不清新，也會產(chǎn)生一定的味道。

家人可以經(jīng)常幫助老人洗澡、換洗衣物，室內(nèi)多開窗通風(fēng)，使空氣清新，可以有效減少異味。

提醒：40歲后做好4件事，幫助去老人味

通過飲食控制

過多食用高蛋白和動物脂肪、芳香和辛辣香料的食物，容易引起活性氧，因此，應(yīng)盡可能減少高蛋白和動物脂肪、芳香、辛辣香料類食物的攝入。

多吃抗氧化食物，如茶多酚、維生素C、維生素E、綠茶中兒茶素為代表的β-胡蘿卜素、大豆中的異黃酮、芝麻中的芝麻素等，在綠色和黃色蔬菜中含量更高。

注意清潔

老年人的味覺主要是從皮脂腺集中的地方散發(fā)出來的，如頸部、耳后、胸部、腋窩等。

但日本的研究也發(fā)現(xiàn)，老年人的味覺在頭頂和后腦勺最為明顯，沒有經(jīng)歷過這種現(xiàn)象的人可能真的不知道，但確實是這部分比較嚴重。

所以老年人要保持這些部位的清潔，勤洗脖子和耳朵，尤其是頭頂和后腦勺，勤換衣服，老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡后一定要更換。

治療原發(fā)疾病

老年人的口腔疾病和消化道疾病可引起口臭、毛囊炎、癤、褥瘡等皮膚病變，炎癥也可加重狐臭，應(yīng)積極就醫(yī)。

如牙結(jié)石引起的口臭可通過洗牙改善，毛囊炎、褥瘡引起的癥狀可用碘伏消毒，遵醫(yī)囑口服或外用消炎藥，對行動不便的老人要加強護理，定期翻身拍背，避免病情加重。

多喝水

對于一些老年人來說，上了年紀之后，一定要多喝水，因為上了年紀，新陳代謝速率下降，毒素?zé)o法及時排出。

而多喝水，能夠促進血液循環(huán)以及新陳代謝速率，促進毒素代謝，幫助緩解老年臭的尷尬。

老人味和死亡有關(guān)系嗎？

老人味是年紀大的人的專利，但并不是說出現(xiàn)老人味就意味著死亡，上了年紀如果不注意清潔和保養(yǎng)味道就大，如果做到以下幾點味道就輕，但都難以避免的，所以出現(xiàn)老人味和死亡有關(guān)系嗎？

關(guān)系是不大的，不要多想奧~

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