老年人如何做好個人防護(hù)?這五點要牢記

時間：2022-10-01 11:58 來源： 作者：小佳人瀏覽

國內(nèi)外的研究都表明，老年群體是新冠病毒的易感人群。

那如何做好他們的日常防護(hù)呢？

個人防護(hù)要到位

非必要不外出，不去人群聚集場所。

如果必須要出門，規(guī)范佩戴口罩，不要為了節(jié)約而重復(fù)使用。

核酸檢測時，不觸碰核酸檢測臺，保持2米安全距離。

回家后流水吸收，換鞋、做好相應(yīng)物品的消毒。

居家環(huán)境要清潔

開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。

收到快遞后，要做好充分的消毒。

營養(yǎng)攝入要均衡

補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)、維生素，多喝水。

用水或鹽水適當(dāng)漱口，保持口鼻濕潤。

健康管理要堅持

生活規(guī)律，保證睡眠，保持愉快的心情。

有基礎(chǔ)性疾病的，對血壓、血糖、心率做好自我監(jiān)測和控制，按時服藥。

接種疫苗要抓緊

新冠疫苗預(yù)防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。

全程接種的效力超過70%，接種加強(qiáng)劑次可超過90%。

未來解封以及附近接種點開放以后，請盡快預(yù)約接種。

本文標(biāo)題：老年人如何做好個人防護(hù)?這五點要牢記

本文出處：http://www.www.kenanpipe.com/news/news-shenghuo/4745.html

本站聲明：本站發(fā)布的內(nèi)容（圖片、視頻和文字）以原創(chuàng)、轉(zhuǎn)載和分享為主，文章觀點不代表本網(wǎng)站立場，如果涉及侵權(quán)請聯(lián)我們刪除。